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哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。

哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独0特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量高达21%。

哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏工作以及肠道系统的活动，促进分泌和造血机 能，加强消化过程。

芒果汁

芒果汁是用芒果制作的一道甜品。芒果汁能够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的mian疫能力，保护我们的身体，芒果汁能清洁我们的肠胃。与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

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